Il Trygg/Lade è una squadra di calcio norvegese con sede a Lademoen, quartiere di Trondheim. Milita nella 1. divisjon, la seconda serie del campionato norvegese.
Il club venne fondato nel 1910, e raggiunse la massima serie nazionale per la prima volta nel 1929, rimanendovi per tre stagioni. In seguito, il club ha partecipato regolarmente alla 1. divisjon, con escursioni occasionali nella 2. divisjon.
Il Trygg/Lade ha vinto la Coppa di Norvegia nel 1930, battendo in finale il Drafn per 4-2. Si è anche aggiudicato due campionati di 2. divisjon, nel 1996 e nel 1998.
I colori sociali del club sono il rosso e il nero. Lo stadio di casa è il Lade Arena.
Alcuni dei giocatori più noti che hanno militato nel Trygg/Lade sono:
* Tore André Flo
* Erik Hoftun
* Øyvind Storflor
* Trond Henriksen
* Bengt Sæternes
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