L'FC Ahlamov-Uor è una squadra di calcio russa della Repubblica di Mordovia, fondata nel 1974 come Uor per poi ottenere l'attuale denominazione nel 1992.
Attualmente milita in PFL, la terza divisione del campionato russo di calcio.
Disputa le partite interne nello stadio Start, della capacità di 4.200 posti a sedere.
I colori sociali sono il bianco e il blu.
Il miglior risultato della squadra è stato il quinto posto nel Girone Urali-Volga di Vtoraja Liga nel 1992.
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